يقوي المناعة.. فوائد "عجيبة" لـ"القسطل" - بريس تطوان - أخبار تطوان

يقوي المناعة.. فوائد “عجيبة” لـ”القسطل”

بريس تطوان

يحتوي الكستناء أو ما هو معروف بالقسطل على قيمة غذائية عالية، والتي لها فوائد عديدة للجسم.

ويعد الكستناء (Chestnuts) أحد أشهر أنواع المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، ويوجد لها العديد من الأنواع بحسب مناطق زراعتها، إذ تزرع في الغابات الجبلية في كل من الصين، واليابان، وأوروبا، وأمريكا الشمالية.

ومن بين الفوائد الشهيرة لـ “القسطل” نذكر:

  1. إنقاص الوزن
  2. تعزيز صحة القلب والشرايين
  3. تقليل خطر الإصابة بفقر الدم
  4. تنظيم مستويات السكر في الدم
  5. تقوية صحة الحامل والجنين
  6. تقوية المناعة وحماية الخلايا من التلف

شاهد أيضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.