لماذا يكثر مرض الزكام في فصل الشتاء؟

بريس تطوان

يكثر مرض الزكام (الرشح) في فصل الشتاء لعدة أسباب علمية وطبيعية تتداخل فيما بينها، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:

1. البرودة تضعف مناعة الأنف والحلق

عندما نتعرض للبرد، تنخفض حرارة تجويف الأنف، وهذا يجعل الخلايا المناعية فيه أقل قدرة على مواجهة الفيروسات، مما يسهل إصابتنا بالزكام.

2. التجمع في أماكن مغلقة

في الشتاء يميل الناس للبقاء داخل المنازل أو المكاتب مع نوافذ مغلقة، مما يجعل الفيروسات تنتشر بسهولة بين الأفراد عبر الهواء أو اللمس.

3. الجفاف وقلة الرطوبة

الهواء البارد يكون جافاً، خصوصاً داخل البيوت مع استعمال المدفأة. هذا الجفاف يُضعف الأغشية المخاطية التي تحمينا من الفيروسات، فيسهل اختراقها.

4. نشاط الفيروسات يزداد في الجو البارد

بعض الفيروسات، خصوصا فيروس الرينو Rhino المسؤول عن أغلب نزلات البرد، تتكاثر بشكل أفضل في درجات الحرارة المنخفضة.

5. قلة التعرض للشمس

في الشتاء يقل التعرض لأشعة الشمس، ما يؤدي لنقص فيتامين D الذي يلعب دورا مهما في تقوية المناعة