بين الإجهاد والمرض: متى يصبح ضيق التنفس مؤشرا صحيا خطيرا؟
بريس تطوان/وكالات
يشكّل ضيق التنفس أحد الأعراض الشائعة التي تراوح بين الشعور الطبيعي عقب مجهود بدني، وبين دلالة على مشكلة صحية خطيرة تتطلب تدخلا طبيا عاجلا. وبين هذا وذاك، يقف كثيرون في حيرة: متى يكون الأمر عابرا؟ ومتى يتطلب القلق؟
ما هو ضيق التنفس؟
يُعرف ضيق التنفس بأنه صعوبة في الحصول على كمية كافية من الهواء، ما يُشعر الشخص بالاختناق أو تسارع التنفس. وقد يظهر خلال الشهيق أو الزفير، أو يترافق مع شعور بانقباض في الصدر أو تعب مفاجئ.
1. بعد المجهود البدني: طبيعي أم لا؟
- الحالة الطبيعية: يزول الشعور بعد دقائق من التوقف عن النشاط، ويعود التنفس لوضعه الطبيعي.
- الحالة غير الطبيعية: يستمر ضيق التنفس لفترة أطول، يترافق مع صفير أو انزعاج ولا يتحسن بالراحة، مما يستدعي الانتباه.
2. ضيق التنفس المرتبط بالقلق
في حالات القلق والتوتر، قد يحدث ما يُعرف بـ”فرط التنفس”، حيث يتنفس الشخص بسرعة نتيجة استجابة جسدية للضغط النفسي.
- أعراض مصاحبة: خفقان القلب، تعرق اليدين، جفاف الفم، تنميل الأطراف.
- التعامل: يُنصح بالتنفس البطيء، أو التنفس داخل كيس ورقي، مع دعم نفسي عند تكرار الحالة.
3. أمراض الجهاز التنفسي
تشمل أسبابا مباشرة لضيق التنفس:
- الربو: نوبات متكررة من السعال والصفير.
- التهابات الجهاز التنفسي: كالتهاب الرئة أو الشعب الهوائية.
- أمراض خطيرة: مثل سرطان الرئة أو الانسداد الرئوي.
- العدوى الفيروسية: ككوفيد-19 أو الإنفلونزا، وتظهر مع أعراض كالحمى والسعال.
4. أمراض القلب
- قصور القلب: يؤدي لتراكم السوائل في الرئتين وضيق في التنفس، خصوصاً عند الاستلقاء.
- النوبات القلبية والذبحة الصدرية: يترافقان مع ألم صدري وصعوبة مفاجئة في التنفس بسبب نقص الأوكسجين المتدفق إلى القلب.
5. أسباب أخرى نادرة
- فقر الدم الحاد: نقص كريات الدم الحمراء يؤدي إلى تسارع التنفس.
- الاضطرابات العصبية أو الأورام في الحلق أو الأنف.
- التسمم بأول أكسيد الكربون.
6. متى يجب زيارة الطبيب؟
يُنصح بطلب الرعاية الطبية فوراً في حال ظهور أي من الأعراض التالية مع ضيق التنفس:
- ألم في الصدر
- سعال مستمر أو مصحوب ببلغم
- حمى أو قشعريرة
- خفقان القلب أو اضطراب في النبض
- انخفاض ضغط الدم
- ارتباك أو فقدان وعي
- فقدان وزن مفاجئ أو تعرق ليلي
يقوم الطبيب بتقييم شامل يشمل الفحص السريري، اختبارات الدم، الأشعة، تخطيط القلب، ووظائف الرئة لتحديد السبب بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة.
